J’ai créé cet espace avec une intention simple : offrir un lieu doux et rassurant où l’on peut prendre une pause, se recentrer et retrouver un peu de calme dans le quotidien.
Passionnée par la relation d’aide et le bien-être, je crois en la puissance des petits gestes : écrire ses pensées, respirer profondément, bouger doucement, ou simplement se donner la permission de ralentir.
À travers Calmora, je souhaite partager des outils accessibles, des exercices guidés et des conseils pratiques qui invitent à plus de sérénité et d’équilibre.
Mon approche est humaine, chaleureuse et sans jugement. Chacun avance à son rythme, et chaque petite victoire compte.
Si Calmora peut vous aider à vous sentir plus léger·ère, plus aligné·e et plus apaisé·e, alors ma mission est accomplie.
Une émotion à la fois
Bienvenue sur Calmora 🌸
À propos de moi🌸
Je m’appelle Andréa Je suis étudiante en relation d’aide, passionnée par la santé mentale et le bien-être psychologique.
Mon parcours académique inclut :
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Un an de baccalauréat en service social,
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Un certificat en toxicomanie complété,
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Un certificat en victimologie actuellement en cours.
À travers mes études, j’ai acquis une compréhension approfondie des réalités liées à l’anxiété, aux dépendances, au TDA et aux relations interpersonnelles.
Ce qui m’anime, c’est de rendre la santé mentale plus accessible en partageant des outils pratiques, concrets et faciles à appliquer au quotidien.
Mon objectif est de créer des ressources bilingues (français et anglais) qui permettent à chacun de mieux gérer son anxiété, d’améliorer son estime de soi et de développer des relations plus saines.
Estrie
Québec
Canada